Co znamenají vaše pupínky a jak se jich zbavit

Téměř každá žena dostane pupínek nebo dva před jejím obdobím. Většina z nás to obviňuje z hormonů, hodí na nějaký korektor a nazývá to den. Někteří z nás však získají pupínek na stejném místě pokaždé a žádné množství krému nebo čisticího prostředku se toho nemůže zbavit. Existuje několik různých vysvětlení, od hormonů po genetiku až po hygienické návyky. V tomto článku prozkoumáme:

  • Co znamenají pupínky podle východní medicíny Jak mohou vaše hygienické návyky ovlivnit vaše akné Kroky, které můžete podniknout, abyste se zbavili pupínků
Mapování obličeje se již dlouho používá k vysvětlení, proč se v některých oblastech obličeje vyskytuje akné, ale není to vědecky prokázané.

Co znamenají vaše pupínky podle čínského mapování obličeje

Východní medicína naznačuje, že kožní problémy jsou odrazem vaší vnitřní pohody. Když se podíváte na to, která část vašeho těla je náchylná k pupínkům, říká se, že vám pomůže určit, jaké vnitřní zdravotní problémy byste mohli mít. Nejde o skutečnou diagnózu, ale vyplatí se jí věnovat pozornost.

Pupínky na čele a na nose

Podle východní medicíny znamenají pupínky na čele nebo nad obočím, že se vaše játra snaží vyrovnat se s povinnostmi. Ve vaší stravě s největší pravděpodobností dominují tuky, mléčné výrobky, nealkoholické nápoje a červené maso, což znamená, že vaše tělo se snaží zbavit dalších toxinů.

Chcete-li pomoci svému tělu zbavit se pupínků na čele, začněte konzumovat méně čokolády, koláčů a sladkých nápojů. Pečte jídlo v troubě místo smažení nebo vaření. Začněte pít více nehybné vody a jíst jídlo, které pomáhá vylučovat toxiny z těla, jako je vařené zelí a pečená jablka. Pokud vše ostatní selže, můžete se vzdát veškeré mlékárny na měsíc a zjistit, zda to pomůže vašemu čelu uklidit.

Pupínky pod okem

Podvodní pupínky naznačují problémy s ledvinami a nadledvinami. Pokud se vám v této oblasti neustále pupínky, jste pravděpodobně velmi unavení, máte velmi málo spánku a jste pod neustálým stresem. Ve vaší stravě pravděpodobně chybí základní živiny.

Moderování vaší činnosti by mělo pomoci vyčistit oblast pod očima. Zapomeňte na stresující ambice a tvrdé diety - cvičte meditaci nebo se uvolněte při sledování hladiny vody. Ovoce a zelenina se spoustou vitamínu C, jako je kiwi, paprika a pomeranče, vám pomůže zůstat v dobré náladě.

Pupínky na hrudi, zádech a tvářích

Pupínky na hrudi, zádech a tvářích mohou znamenat, že jsou vaše plíce přetížená. Podle východní medicíny se v plicích hromadí nevyvážená, těžká a viskózní energie, která nemůže najít cestu ven z vašeho těla. Tuto energii byste mohli přitahovat, protože kouříte, nedostáváte dostatek čerstvého vzduchu, jedíte hodně sladkostí a mléčných výrobků nebo jedíte jen velmi málo ovoce a zeleniny.

Pro vyvážení energie zkuste každý den trávit více času na čerstvém vzduchu. Zahrňte do své stravy čerstvou zeleninu, ovesné vločky a hnědou rýži.

Pupínky na nose

Podle čínské medicíny, pupínky na nose naznačují kardiovaskulární problémy. To může znamenat, že ve vašem srdci může chybět vitamín B a bílkoviny, nebo že máte neaktivní životní styl nebo se neustále obáváte. Pokud tomu tak je, může mít vaše pokožka nedostatek živin a špatný krevní oběh.

Chcete-li problém odstranit, přidejte do své stravy více zelené zeleniny a ovoce, ryb a celých zrn. Cvičte nejméně jednu hodinu každý den.

Pupínky na rtech a ramenou

Pupínky na rtech nebo ramenou by mohly naznačovat zažívací potíže. Kromě pupínků, můžete mít zažívací potíže, střevní koliku nebo zácpu. Tyto příznaky se mohou objevit, když jste velmi citliví, zranitelní a příliš se obávají o život.

Chcete-li pomoci vašemu zažívacímu systému, vložte do svého jídelníčku více vlákniny a po každém jídle se pokuste mít šálek zeleného čaje.

Pupínky na bradě a čelisti

Pupínky na bradě mohou naznačovat jak problémy s tenkým střevem, tak hormonální nerovnováhu. Můžete být nervózní a spát velmi málo, nebo můžete pít příliš mnoho kávy nebo alkoholu. Akné na bradě může být někdy známkou syndromu polycystických vaječníků, takže pokud je vaše akné velmi intenzivní nebo bolestivé, poraďte se s lékařem.

Pupínky na krku

Pupínky na krku mohou indikovat problémy v endokrinním systému nebo zažívacím traktu. Mohou být také způsobeny nachlazením nebo infekcemi. Některé potraviny, například bobule, brokolice, losos nebo krůta, mohou pomoci zmírnit příznaky hypertyreózy.

Pupínky na uších

Pupínky na uších často naznačují problémy s ledvinami. Chcete-li se jich zbavit, zkuste snížit množství fosforu, které konzumujete ve vaší stravě, a udržovat správná množství bílkovin a draslíku. Možná budete chtít omezit příjem mléka.

Někdy mohou vaše hygienické návyky ovlivnit místo, kde se na tváři objevují úrazy.

Jak může vaše hygiena ovlivnit místo, kde dostanete akné

Ačkoli východní medicína je populární přes internet, neexistují žádné prokázané korelace mezi akné v oblastech tváře a určitých orgánů. Vaše osobní hygienické návyky však mohou mít vliv na to, zda se vám v určitých oblastech, od špinavých polštářů po měsíční výkyvy hormonů, projeví breakouts.

Co pupínky na tváři a těle mohou znamenat

  • Akné v blízkosti vaší vlasové linie může být výsledkem starého make-upu, který ucpává póry. Ujistěte se, že jste odstranili make-up z celého obličeje, zejména v blízkosti vlasové linie. Akné ve vaší T-zóně může být způsobeno příliš velkým stresem, alkoholem, kávou nebo nedostatkem spánku. Může to být také normální vedlejší účinek puberty. Pupínky na tvářích mohou být způsobeny řadou faktorů. Mohli by přijít, pokud kouříte, opakovaně se dotýkáte tváře nebo zapomínáte pravidelně používat polštáře. Mohou být dokonce způsobeny špinavým mobilním telefonem! Pupínky na bradě jsou obvykle způsobeny hormony - pokud jste žena, bude to zejména před nebo během vašeho období. Avšak konzumace sladkých nebo škrobových jídel může také přispět ke zvýšení akné na bradě, čelisti nebo krku.
Neexistuje žádný jistý-oheň způsob, jak se dostat na akné, ale existuje několik věcí, které můžete udělat, aby alespoň udržet správnou hygienu.

Jak se zbavit pupínků

Pokud jsou vaše pupínky způsobeny špatnou hygienou, existuje několik metod, které můžete použít k dobré péči o vaši pokožku. Pokud vám však vaše vyrážky způsobují bolest nebo těžký zánět, poraďte se s dermatologem o způsobech, jak udržet vaši pokožku bez bolesti.

Udržovat správnou hygienu pokožky, aby se pokusili zbavit těch otravných pupínků, je celkem jednoduché - není třeba nic extra drahého. Zde je několik způsobů, jak začít vidět zdravější pleť.

1. Pijte vodu

Dospělí by měli pít nejméně osm sklenic vody denně. To pomůže udržet vaši pokožku zvlhčenou a zdravou, aby ji před náchylností k vráskám nemělo. Pokud je vaše pokožka suchá, vaše kožní buňky se mohou nadměrně kompenzovat produkováním příliš velkého množství oleje - což by mohlo způsobit akné.

2. Pravidelně měňte prostěradla a povlečení

Nečistoty a oleje z obličeje, těla a vlasů se mohou zachytit v povlečení. Je důležité vyměnit plachty alespoň jednou týdně, aby se zabránilo šíření oleje z jedné části těla na druhou. Možná budete muset měnit častěji, pokud máte citlivou nebo akné náchylnou pokožku.

3. Nesdílejte ručník

Každý má jiné kožní a hygienické návyky. Je hygieničtější používat svůj vlastní ručník, abyste na pokožku nedostali olej a bakterie jiných lidí. Ujistěte se také, že pravidelně čistíte ručník. Stejná pravidla platí pro štětce a aplikátory.

4. Odstraňte veškerý make-up

Rychlý potah s make-upem nestačí k tomu, aby se make-up dostal z pokožky. Při odstraňování make-upu buďte důkladní a ujistěte se, že se dostanete do všech koutů a lebek, až k vlasové linii a dolů ke krku. Nejprve použijte k odstranění produktu čisticí olej a poté odstraňte make-up nebo micelární vodu, abyste odstranili veškerý produkt z pokožky.

5. Použijte čisticí prostředek proti akné s benzoylperoxidem

Nejlepší přísady používané v čisticích prostředcích k léčbě akné jsou benzoylperoxid, kyselina salicylová nebo alfa-hydroxykyselina. Ukázalo se, že benzoylperoxid bojuje s bakteriemi a záněty, ale může také vyschnout pokožku - poté použijte lehký zvlhčovač.

6. Použijte čajovníkový olej

Tento přírodní olej má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti a lze jej použít k lokálnímu ošetření problémových oblastí. Můžete také promíchat několik kapek do svého oblíbeného zvlhčovače nebo si koupit zvlhčovač, který jej používá jako jednu ze svých přísad.

7. Použijte komprimaci obličeje s ručníkem

Když si například při odpočinku ve vaně na obličej položíte horký, vlhký ručník na přibližně 20 minut, pomůže vám to otevřít póry, abyste mohli póry čistit efektivněji.

8. Použijte masku na obličej

Existuje řada produktů z vaší kuchyně, které mají vlastnosti boje proti akné při aplikaci na pokožku - například brambory, dýně, okurky nebo česnek. Můžete si snadno vyrobit obličejové masky pro akné a používat je denně nebo několikrát týdně.

Milujte kůži, ve které jste!

Doufám, že tento článek vám pomohl pochopit možné příčiny vašich pupínků a způsoby, jak problém napravit. Nezapomeňte však, že můžete udělat veškerá možná řešení boje proti akné a stále ještě získat akné. I když dobrá hygiena a pitná voda nemohou ublížit, existuje mnoho nekontrolovatelných faktorů - jako jsou vaše geny, hormony a úrovně stresu - které mohou přispět k vašemu akné. Akné vás nedefinuje. Naučte se milovat sebe, bez ohledu na to, jak vypadáte!