Veganská lněná pleťová maska ​​pro krásnou pleť

Tato lněná semínková maska ​​je v podstatě náhradou za bílou obličejovou masku. Pomáhá napnout a tónovat pokožku a vy byste ani nevěřili, když říkám, že to voní úžasně!

Co jsou lněná semínka?

Lněná semena (vědecký název: Linum usitatissimum) jsou také známá jako lněná semínka a pocházejí z lnu, což je plodina potravin a vlákniny, která byla pěstována od dávných dob ve starověkém Egyptě a Číně. Staří Egypťané používali lněné semínko jako jídlo a lék a v minulosti se lněné semínko používalo zejména jako projímadlo. Je tomu tak proto, že lněná semena jsou bohatá na vlákninu a produkují gooey-podobnou látku zvanou sliz, která se rozpíná při styku s vodou. Tyto dvě složky budou hromadit stolici a pomáhají odstraňovat toxiny.

Existují dva typy lněných semen: lněná semena lněná a hnědá lněná semena. Jediný rozdíl v těchto dvou lněných semenech je barva a cena - semena lnu zlatého stojí více než jejich hnědá protějšky, ale mají stejný obsah živin.

Je bohatá na esenciální omega mastné kyseliny, antioxidanty, minerály a vlákninu, které jsou nezbytné pro optimální zdraví. Další přínosy lněného semene pro zdraví zahrnují: prevence srdečních chorob, rakoviny prsu, prostaty a tlustého střeva a cukrovky, snížení vysokého krevního tlaku a cholesterolu, předcházení zánětlivým stavům včetně astmatu a artritidy, prevenci osteoporózy, pro dobrou pleť, vlasy a nehty, zmírňuje menopauzu příznaky atd.

Konzumujte lněná semínka po jejich mletí, abyste z těchto drobných super semen vytěžili maximum. Celá lněná semena mohou projít trávicím traktem nestráveným.

Lněné semínko pro krásnou pleť

Bohatá na živiny, jako jsou vitamíny A, E a B, jakož i omega 3, 6 a 9 mastných kyselin a dalších životně důležitých minerálů, není divu, že lněná semínka jsou superfood pro vlasy, pokožku a celkové zdraví! Jíst lněná semena pomáhají podporovat pravidelný pohyb střev, který zajišťuje, že toxiny jsou vyplaveny z těla, čímž zabraňuje akné.

Všechny výše uvedené jsou výhody, které můžete získat tím, že budete jíst lněná semena. Ale věděli jste, že lněná semínka, která je veganskou náhradou za vejce, je také skvělou přísadou obličejové masky pro tónovanou pleť? Existuje tolik DIY receptů na přírodní obličejovou masku, které vyžadují vejce jako jednu z hlavních složek. Ale co když nemůžete používat vejce v obličejových maskách kvůli alergiím a etickým důvodům? Nebojte se! Tato lněná semínková maska ​​je ideální pro vegany nebo lidi, kteří jsou alergičtí na vejce, a dělá svou práci stejně efektivně jako vejce!

Lněné semínko

  • Zpevňuje a zvedá pleť Hluboké čistí a čistí pleť Zmenšuje velké póry Odlupuje pleť Snižuje mastnou pleť Pomáhá předcházet a léčit akné Má anti-aging vlastnosti, které pomáhají zpomalit jemné linky a vrásky

Jak si vyrobit lněné obličejové masky

Byl jsem šokován, když jsem viděl nějaké recepty na obličejovou masku lněných semen, které lidem říkají, aby semena používali celá, bez mletí, na kůži. To prostě není příliš účinné, protože pevná vláknitá vnější vrstva zabrání tomu, aby se živiny uvnitř dostaly na vaši pokožku.

Za druhé, celá lněná semena aplikovaná na vaši tvář spadnou a vytvoří větší nepořádek! Proto prosím používejte mleté ​​lněné semínko, které si doma můžete snadno pít. Zde je dobrý návod, jak si správně vyrobit vlastní lněnou obličejovou masku, jak z těchto super semen vytěžit maximum a bez plýtvání, a tipy, jak je uložit bez znehodnocení.

Ingredience

  • 1 lžička mletého lnu 3 lžičky vody

Pokyny

  1. Lněná semínka rozmíchejte v mixéru, abyste získali lněný semen. Alternativně můžete použít zakoupený lněný prášek / lněné jídlo. Pro jedno lněné vejce namočte 1 lžičku mletých lněných semen do 3 lžiček vody po dobu asi 15 minut. Po 15 minutách se směs osiva na lícní ploše stane lepkavou a bledou s téměř vaječnou konzistencí. Toto je vaše lněné vejce. Vaše lněná obličejová maska ​​je nyní připravena! Čistými prsty nasaďte směs lněné semínkové masky a jemně ji vtlačte na obličej, vyhněte se oblastem kolem očí a úst. Nechte jej asi 3 až 5 minut nebo dokud zcela nevyschne. Když vyprší čas, opatrně opláchněte teplou vodou. Další možností je použít vlhkou žínku k setření vysušené obličejové masky. Stříkejte si obličej studenou vodou. Osušte měkkým ručníkem a podle potřeby hydratujte.

Tipy

  • Někteří lidé udržují lněné semínko a směs vody v lednici, zatímco čekají, až to zhoustne, ale považuji to za zbytečné, protože lněné vejce zhoustne stejně dobře na otevřeném prostranství. Pro jemnou a světlou pokožku můžete použít přebytečnou masku na obličej a krk. Nebo ji uložte v lednici pro budoucí použití. V chladničce to bude trvat nejvýše týden, ale nejlepší je použít do 3 dnů. Nezapomeňte ji zlikvidovat pro případ, že začne páchnout funky. Tato lněná obličejová maska ​​nebude vůbec kapající, ale pouze pro případ, že ji použijete na dřez do kuchyně / koupelny.