Top 5 výhod jahod pro kůži

Jahody jsou plné klíčových ovocných kyselin, včetně AHA, které obsahují úžasnou kosmetickou výhodu pro pokožku.

Jahody jsou chutné, koláčové plody, které jako první zrají na jaře. Věděli jste, že tyto kuželovité krásy mohou udělat víc, než uspokojit vaše neodolatelné sladké zuby? Jsou to super plody, které jsou plné silných antioxidantů a množství vitamínu C, které dodají vaší pokožce výživné živiny pro zdravou a šťastnou pleť. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří jedí potraviny bohaté na vitamín C, mají méně vrásek a kožní problémy související s věkem, než ti, kteří ji nemají.

Co je dělá tak dobrým pro pokožku?

  • Bohatý zdroj vitamínu C. Vitamín C je dobrý pro vaši pokožku, protože bojuje s volnými radikály, které krade kyslík ze zdravých buněk a ničí kolagen, což podporuje výrazné linie, které se objevují na kůži. Vláknina. Jahody jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, která pomáhá odstraňovat škodlivé toxiny v našem těle. Dietní vláknina je také užitečná při regulaci pohybu střev, čímž zabraňuje zácpě, která je známým faktorem pro akné a pupínky. Vláknina v jahodách vám může pomoci při pravidelných návštěvách toalety, díky které bude vaše pokožka bez pupínek! Kyselina listová. Kyselina listová napomáhá regeneraci buněk a produkci nových buněk v našem těle.
To jsou některé z důležitých živin v jahodách, díky nimž je důležitou potravou pro krásnou pokožku - vitamin C - kyselinu listovou - vlákninu.

Top 5 kožních výhod

  1. Proti stárnutí. Jahody obsahují antioxidační kyselinu ellagovou, která zabraňuje destrukci kolagenu - jednu z hlavních příčin tvorby vrásek. Kyselina ellagová má fotoprotektivní účinek, který působí proti poškození UV tím, že potlačuje produkci MMP, což jsou enzymy, které přispívají k destrukci kolagenu. Tím se zabrání tvorbě vrásek na pokožce, čímž se dodá vašemu obličeji zdravý pružný vzhled. Rozloučte se s akné. Známé akné způsobené nadměrnou akumulací mazu může být odstraněno živinami v tomto ovoci. Kyselá povaha jahod jí umožňuje odstranit přebytečný olej v pokožce. Ochrana kůže proti UV záření. Silná antioxidační kyselina ellagová je velmi užitečná, protože chrání pokožku před škodlivými UV paprsky. Výzkum provedený vědci na univerzitě v Koreji zjistil, že myši, které byly vystaveny UV paprskům poté, co byly podrobeny působení kyseliny ellagové, vykazovaly sníženou tvorbu vrásek ve srovnání s myšmi, kterým nebyla před expozicí léčena. Už žádná mastná pleť. Tyto ovoce, bohaté na vitamín C, lze použít k vytvoření vynikajících obličejových masek pro boj proti mastné pleti a také k vyživování a revitalizaci pokožky. Jahody jsou kyselé povahy a to je účinné pro odstranění přebytečného mazu na kůži. Odlehčení kůže. Šťáva je velmi účinná při zesvětlení skvrny a jizvy po akné. Jahodová šťáva obsahuje extrakty zesvětlující pokožku a kyselinu ellagovou, která snižuje tmavé skvrny na kůži. Jednoduše naneste šťávu na tmavé skvrny na kůži pomocí bavlněné koule a poté opláchněte.
Jahodová maska ​​na obličej s jogurtem a medem

Domácí obličejová maska

Jahoda je bohatá na antioxidanty, flavonoidy a kyselinu salicylovou, které se mohou při pravidelném používání ukázat jako skvělí záchranáři.

Vytvořte si snadnou obličejovou masku s jahodami:

  • Bojujte proti akné Zabraňte pupínkům Usnadněte pleťovou pleť Rozlupujte kožní buňky

Tipy pro péči o pleť

  • Opuchy pod očima. Už se nemusíte bát, když se probudíte po neklidné noci s temnými kruhy, které na vás do očí bijí! Jahody mají svíravé vlastnosti, které pomáhají snižovat otoky a tmavé kruhy pod očima. Stejně jako u okurek vyberte i ty velké, nakrájejte je na velké plátky a poté si je položte na oči a vleže. Před odstraněním plátek si odpočiňte 15 minut a užijte si úžasné výsledky. Čisticí prostředek na obličej. Tyto plody jsou vynikajícím přírodním exfoliantem, který je nezbytný při odstraňování odumřelých buněk, které tvoří horní povrch naší pokožky. Obsahují kyselinu salicylovou, která pomáhá odstraňovat odumřelé buňky a také inhibuje růst těch notoricky známých černých teček. Drsný drsný peeling nohou. Jahody lze použít k vytvoření jednoduchého, ale velmi účinného peelingu doma. Nejenže dodají chodidlům měkký pocit, ale také zabrání drsnosti a prasklinám, které se objevují na patě. Sladká jahodová obličejová maska. Jahody obsahují vysoké koncentráty chemické látky známé jako alfa-hydroxylová kyselina, která je velmi účinná při odstraňování odumřelých buněk na vnějším povrchu pokožky a při odstraňování nadbytečných olejů. Vytvoření čistě ovocné obličejové masky může udělat mnoho zázraků při opravě a výživě pokožky. Slabé rty! Baculaté, šťavnaté, čisté a polibkové rty? Ach jo, jahoda! Udělejte si doma rychlé rty rozdrcením dvou zralých jahod se dvěma lžičkami cukru. Třete to na rty na minutu a opláchněte. Cukr odlupuje a zjemňuje vaše rty, zatímco ovocné kyseliny pomohou oživit a vycpávat rty. Bělte si zuby. I když jste na to, proč ne věnovat nějakou pozornost svým zubům, protože tvoří velkou část vaší obličeje krásy. Dopřejte celé své tváři nějaké ovocné dobroty, včetně zubů jako bonusu! Pro některé silné ošetření bělení zubů jednoduše otřete polovinu jahody dozadu a dopředu o vaše zuby a držte ten úsměv a nechte celou dobrotu klesnout na minutu. Opláchněte a užívejte si lesklé bílé zuby! Luxusní Skin Scrub. Make a scrub fit for royalty to mix 1/2 šálku cukru, 4-5 zralých jahod a 3 lžičky olivového oleje. Než se vykoupete, důkladně masírujte pokožku tímto peelingem. Vaše pokožka bude vypadat svěží, jemná a hydratovaná jako nikdy předtím!