Citlivá pokožka: příčiny a řešení

Co je citlivá pokožka?

Citlivá kůže je pocit zahrnující pálení, bodání, svědění a mravenčení v důsledku faktorů, jako je teplota, vítr, mýdlo, kosmetika, znečištění, ultrafialové světlo (UV), stres, kosmetika a hormony (Farage a Maiback, 2010). K tomu často dochází současně s častým používáním produktů, jako jsou toaletní potřeby a kosmetika. Ženy nejčastěji uvádějí případy citlivé kůže.

Příčiny citlivé kůže

S citlivou pokožkou může souviset celá řada faktorů. Podle výzkumného článku Farage a Maiback (2010) v časopise Dermatitis patří mezi tyto faktory:

  • Pohlaví / Pohlaví Věk Etnicita Kulturní faktory Environmentální faktory

Citlivost kůže se nejčastěji vyskytuje na tváři. Specifické faktory vedoucí k tomuto problému by mohly zahrnovat tenčí bariéru pokožky obličeje, mnoho nervových zakončení a zvýšený počet produktů obličeje používaných na obličeji u žen (Farage a Maiback, 2010).

I když možná nebudeme schopni změnit některé z možných příčinných faktorů, je třeba podniknout kroky k řešení tohoto problému. V tomto článku se budu dělit o způsoby, jak se starat o citlivou pokožku, abych se vyhnul tomu, že bude neustále podrážděna podrážděnou, červenou a svědivou kůží.

Jak se starat o citlivou pokožku (obsah)

  1. Zůstaňte konzistentní Méně je více Podívejte se na aplikaci a odstranění Zkontrolujte složky Pozor na Branding Mosturize
Postarejte se o vaši pokožku, abyste zvládli citlivost.

1. Zůstaňte jednotní

Jeden tip pro ty s citlivou pokožkou je, že jakmile najdete produkty, které pro vás dobře fungují, pokuste se s nimi co nejvíce přilepit. Jedním z hlavních důvodů, proč jsme se s vyrážkami a akné vypukli, je to, že výrobky měníme příliš často.

Někdy jsem změnil téměř každý make-up, který jsem používal najednou jen proto, že jsem se nudil a chtěl jsem vyzkoušet nové věci. V důsledku toho jsem byl odměněn nejhorší kůží, jakou jsem kdy měl. Měl jsem strašlivé svědivé vyrážky a bylo to velmi nepříjemné. Ačkoli to není „špatné“ chtít vyzkoušet nové výrobky pro líčení, pokud to opravdu musíte udělat, zkuste změnit jeden produkt najednou, abyste viděli, jak vaše pokožka zachází s ním. Vím, že v tomto případě může být trpělivost obtížná, ale jak jsem řekl, tuto pravdu jsem se naučil tvrdě!

Při nanášení make-upu a dalších přípravků na pokožku buďte opatrní, abyste nepoužívali nadměrné množství.

2. Méně je více

Druhým tipem je nechat se "přes palubu" s make-upem. Myslela jsem si, že potřebuji použít mnoho vrstev různých druhů kosmetických výrobků. Použil jsem zvlhčovač, primer, korektor barev, korektor, nadaci, červenat se, bronz, zvýrazňovač a prášek. A to mi potlačovalo kůži. Moje kůže byla neustále svěděná a červená. Ačkoli někteří lidé mohou být schopni se dostat pryč s těmito vrstvami, nakonec jsem se dozvěděl, že jsem potřeboval vybrat několik typů produktů, které bych raději použil, než abych je všechny použil najednou. Moje typické volby nyní zahrnují zvlhčovač (který je vždy nutností), nadace a červenání (nepočítám mé oči, rty a obočí make-up). V důsledku toho se moje kůže opravdu uklidnila.

Při nanášení a odstraňování make-upu buďte opatrní.

3. Sledujte aplikaci a odebrání

Další tip je najít aplikaci make-up a metodu odstranění, která je jemná. Pravděpodobně to bude zahrnovat pokus a omyl. Snažím se vyhnout použití make-up prsty. Tím se zabrání přenosu oleje, zbytků mýdla a bakterií na můj obličej. Také osobně mám tendenci se vyhýbat make-upovým štětcům, protože aplikace bývá tvrdší než jiné metody. Metoda, která pro mě soustavně fungovala, je vlhká houba (konkrétně houba Real Techniques Miracle Complexion Sponge). To také funguje dobře pro mě, protože to přidá trochu více vlhkosti do mé suché pokožky.

4. Zkontrolujte přísady

Buďte spokojeni s kontrolou štítků na make-upových výrobcích. Pokud má produkt 50 složek, není pravděpodobné, že bude vhodným produktem pro někoho s citlivou pokožkou. Čím méně přísad má produkt, tím lépe. Jednou přísadou, kterou si musíte dát pozor, je vůně (někdy uvedená jako „parfum“). Vůně je dráždivá látka, která pokožce nepřináší žádné výhody. Je důležité hledat také konzervační látky.

Je také důležité si uvědomit, že složky jsou uvedeny v pořadí podle množství. To znamená, že prvních několik složek obvykle tvoří většinu produktu, zatímco složky uvedené níže obsahují menší procento hmotnosti. Pokud je tedy vůně uvedena jako jedna z prvních složek, je to špatná zpráva pro citlivou pokožku!

5. Dejte si pozor na pochybné pohledávky

Obecným tipem, i když je často obtížné použít, není slepě uvěřit reklamním kampaním na produkty. To, že je produkt uváděn na trh jako „hypoalergenní“ nebo je zaměřen na „citlivou pokožku“, neznamená, že tomu tak je. Začněte se kriticky dívat na produkty, než okamžitě věřit tvrzením, která společnost vytváří. Nároky mohou být pravdivé, ale na druhé straně nemusí být pravdivé. Viděl jsem tolik produktů, které byly inzerovány pro citlivou pokožku, ale jednou z prvních ingrediencí byla vůně. Z tohoto důvodu je důležité přečíst si štítky složek produktu.

Hydratuje, aby vaše pokožka zůstala hydratovaná a snížilo podráždění.

6. Hydratovat

Osoby s citlivou pokožkou by měly používat zvlhčovač denně. Je také důležité vždy aplikovat zvlhčovač před nanesením základu. Farage a Maiback (2010) vysvětlují, že zvlhčovač zlepšuje citlivost pokožky, pokud jde o problémy s funkcí bariéry kůže. To chrání kožní bariéru a udržuje pokožku hydratovanou.

Jeden z mých oblíbených zvlhčovačů pro citlivou pokožku zahrnuje:

  • Hydratační krém CereVe pro normální až suchou pleť

Mezi další produkty, které pro mě v minulosti dobře fungovaly, patří:

  • Olay Complete Celodenní UV zvlhčovač SPF 15 Sensitive Skin Mario Badescu Kera Moisturizer

Péče o vaši pokožku

Existuje mnoho způsobů, jak zabránit tomu, aby se citlivá pokožka stala velmi nepříjemnou a dokonce nesnesitelnou. Celkově se ujistěte, že jste opatrní při zacházení s pokožkou na tváři. Při použití produktů je méně. Vždy zkontrolujte složky produktu a ujistěte se, že zvlhčují důsledně.