Jak si vyrobit lehké a levné post-mastektomické plavky

Slunce ve stylu post-mastektomie

Autorka představuje ve svých post-mastektomických plavkách. Upravila plavky, které již vlastnila.

Post-mastektomický problém s plaváním

Bylo mi naplánováno jet na plavbu asi šest týdnů po mé mastektomii a rozhodl jsem se nezrušit plány, které jsem provedl šest měsíců před svou diagnózou. Problémem bylo nalezení plaveckých a prsních forem, které by bylo možné použít.

Medicare zaplatil za mé položky po protektektomii z prostitektomie (speciální podprsenky a formy prsou, které se vloží do „kapes“ zabudovaných do šálků těchto podprsenek). Formy prsou vytvořené pro protetické podprsenky však nelze použít ve vodě. A protože společnost Medicare neplatí za řešení plaveckých oděvů, náklady se staly hlavním hlediskem.

Hledal jsem online řešení. Našel jsem mastektomické plavky, které vypadaly velmi stylově. Liší se od běžných plavek tím, že mají kapsu, kterou lze vložit do prsou. Našel jsem pěkné asi 100 dolarů. Také jsem našel vložky vyrobené pro plavky. Ty nejlepší byly vyrobeny ze silikonového gelu. Byli velmi drahé, každý kolem 100 až 150 dolarů, a já jsem potřeboval dva. (Našel jsem nějaké levnější možnosti, ale nemyslel jsem si, že vypadají dobře nebo dobře fungují.)

Dnes moc plavání nedělám, takže mi nedávalo smysl utrácet 300 dolarů za něco, co bych použil jen několikrát do roka. Navíc jsem měl v šuplíku nějaké nové plavky, které jsem si koupil v očekávání plavby. Byl jsem rozhodnut tyto plavky používat. Hledal jsem online řešení, ale nenašel jsem nic, co by bylo levné a snadné. Nastal čas být kreativní.

Našel jsem snadné, levné a přirozeně vypadající řešení

Našel jsem kreativní řešení, které používalo plavky, které jsem již měl. Ostatní materiály, které jsem potřeboval, už jsem měl po ruce, nebo se daly koupit levně. Tyto plavky po mastektomii můžete vyrobit za 1 až 2 hodiny.

Mým řešením bylo ušít si do mých plavek „Miracle Bamboo Comfort Bra“. Jedná se o podprsenku vyrobenou z lehké pružné tkaniny s elastickým páskem (bez podvazků). Má kapsu na spodní straně šálku a uvnitř kapsy zapadá tenké pěnové „shaper“.

Už jsem jich pár vlastnil. Nosil jsem je po domě nebo kdykoli pohodlí bylo důležitější než vzhled. Pokud již některý z nich nevlastníte, dobrá zpráva je, že jsou velmi levné. Koupil jsem si svůj v Bed and Bath and Beyond za $ 15,00. (Vlastně jen 12 dolarů, protože jsem měl kupón s 20% slevou.) Jsou k dispozici také na Amazonu.

Pokud si jednu koupíte, kupte si velikost, kterou jste nosili před mastektomií. Pokud kupujete nové plavky, kupte si velikost, která odpovídá plavkám.

Tipy pro výběr dalších podprsenek s podobnými funkcemi

Možná najdete další podprsenky, ale myslím, že je nejlepší, protože má přední uzávěr. Tím se udržuje poháry oddělené a ve správné vzdálenosti od sebe. Pokud již vlastníte jinou značku komfortní podprsenky, ujistěte se, že je vyrobena z pružné tkaniny, má kapsy v šálcích, má tenké pěnové vložky pro tvarování a má středovou plochu, která udržuje šálky oddělené.

Nalezení materiálu, který plní poháry

Dalším problémem bylo, jak plnit kelímky a získat tak přirozený vzhled, který by vypadal přirozeně, i když je mokrý. Procházel jsem se kolem WalMart a hledal řešení. Když jsem špehoval koše sprchových koulí z nylonu, věděl jsem, že mám řešení, velmi levné řešení. Každý měl jen 2,00 $. Také jsem je viděl v Bed Bath and Beyond v balíčku po třech za 6,00 $. Amazon také prodává tyto sprchové koule za zhruba 8,00 $ za čtyři.

Pokyny pro výrobu plavek po mastektomii

Pokud jste někdy lemovali sukni, můžete si přizpůsobit plavky. Všechny stehy jsou uvnitř, takže si nemusíte dělat starosti s dokonalými dokonalými stehy. (Vyzkoušejte co nejlépe.)

Spotřební materiál

  1. Pohodlná podprsenka nebo podobné plavky dle výběru 2 luffy (loofa) nebo sprchové koule Jehelníček a špendlíky Nůžky Závit a jehla

Tipy pro úspěch

  • Považuji za užitečné spojit věci, než je ušiju. Pokud si nejste jistí umístěním komfortní podprsenky, přišijte ji dlouhým bastingovým stehem pomocí nitě kontrastní barvy. Později můžete vše ušit odpovídající barvou a odstranit steh.

Začněte tím, že se vše připraví, všechny materiály a plavky, které chcete upravit.

Nástroje a materiály, které budete potřebovat

Získejte všechny materiály, které budete používat, připravené

1. Vystřihněte pohodlnou podprsenku

Nejprve odstřihněte pohodlnou podprsenku těsně před postranním švem a ponechejte asi půl palce zády. Řezané pásky těsně nad švem v horní části každého popruhu. (Popruhy oříznete později). Nebojte se, pokud řezy nejsou rovné. Přebytečný materiál na straně bude obrácen pod linii švu.

Sejměte zadní část komfortní podprsenky. Tenké pěnové vložky by měly zůstat uvnitř kapes podprsenky. Vzal jsem je jen proto, abyste je viděli.

2. Otočte plavecký oblek dovnitř ven

Když zapnete plavky naruby, odlévané poháry budou odkryty. Pás těsně pod formovanými poháry je konec podprsenky police. Zatlačte poháry podprsenky police tak, aby byly konkávní.

Otočte plavky naruby a odhalte podprsenku police.

3. Vložte pohodlnou podprsenku do podprsenky police

  1. Položte komfortní podprsenku na policejní podprsenku tak, aby uzávěr (háčky a oči) pohodlné podprsenky směřoval dolů (směrem k přední části obleku.) Přeložte extra tkaninu podprsenky pod postranní šev tak, aby to nebylo ukazují, kdy jsou boční švy spojeny dohromady. Připněte boční švy komfortní podprsenky k bočním švům podprsenky police. Průtržník komfortní podprsenky by měl ležet podél průduchu plavky. Střed komfortní podprsenky by měl být pod středem plavky. Nebojte se o popruhy. S tím se vypořádáš později.
Přizpůsobte švy pohodlné podprsenky a plavky. Připojte je k sobě.

4. Sešijte boční švy dohromady

  1. Pohodlnou podprsenku přišijte na postranní švy plavky pomocí vyšívaného stehu. Použijte kousek nitě asi 4krát delší než šev. Jehlu zdvojnásobte vytažením niti přes oko jehly a potom uzly oba konce spojte tak, že šijete dvojitou tloušťku nitě. Když šijete, nenechte jehlu projít k přední části plavky - nechcete, aby se stehy zobrazovaly na přední straně obleku. Šijete pouze do oblasti švu. Začněte u průlezu a postupujte dolů a odstraňte každý z kolíků, když jste asi palec nad pinem. Šijte celou cestu až k dolní hraně podprsenky. Pokud je pohodlná podprsenka delší než podprsenka police, nechte další část volně viset. Odřízněte popruhy nad otvorem v kapse, ale nezapomeňte ponechat dostatek popruhu, aby bylo možné jej později sklopit, aby se otvor v kapse uzavřel.

Poznámka: Pokud se popruhy komfortní podprsenky a popruhy plaveckých obleků shodují, můžete si popruh podprsenky na popruhy plavek přišít o jeden nebo dva palce.

Přizpůsobte nám boční švy pohodlné podprsenky a plavky.

5. Uchopte střed a našijte okraje průlezů

Připevněte střed komfortní podprsenky ke středu podprsenky police, kde se setkávají. (Tack znamená vzít několik stehů k udržení kusů na místě.)

Punch šálků plavky podprsenky dolů a vložte do nich šálky komfortní podprsenky. Vnější švy plavky a podprsenky sešijeme dohromady podél průduchu.

Hrana ramene je přišita k obleku.

6. Otevřete sprchové koule

Vezměte jednu sprchovou kouli a odřízněte lano ve středu koule, která je tam pro zavěšení míče. Vykopejte prsty do středu a najděte kabel, který drží míč pohromadě. Odřízněte tuto šňůru a táhněte míč od sebe. Budete mít dlouhou vlnitou stuhu. To samé udělejte s druhou sprchovou koulí.

Nemůžete použít míč tak, jak je. Zkusil jsem to a vypadalo to velmi nepřirozeně, jako bych si na plavky plnil tenisový míček.

Sprchové koule před a po odstranění středního kabelu.

7. Naplňte stuhu do kapsy pohodlné podprsenky

Vložte stuhu

Vložte jeden okraj nylonové stuhy do kapsy v horní části komfortní podprsenky. Pěnová vložka by měla zůstat v šálku komfortní podprsenky a se zaoblenou stranou směrem k přední části plavky. Stuha je vycpaná tak, že spočívá na straně pohodlné podprsenky, která bude při nošení plavek položena na vaši pokožku. Jak jste věci, uspořádat stuhu, aby odpovídala tvaru podprsenky. Ujistěte se, že do oblasti poblíž podpaží vložíte malou nádivku. Vaše skutečná ňadra se rozšířila i do této oblasti.

Opakujte na obou stranách

Vycpávejte, dokud nedosáhnete požadovaného množství plnosti. Nemusíte používat všechny pásky. Nechte konec stuhy viset prozatím. Použijte druhou sprchovou kouli na druhou stranu. Plavky budou vypadat, jako by opuchy byly na nesprávné straně (na vnitřní straně). Když však nosit plavky, vyrovná se proti vaší kůži a veškerá plnost bude vpředu, kde ji chcete.

Vyzkoušejte plavky

Vyzkoušejte si plavky. Odstraňte část pásky nebo přidejte další, dokud nedosáhnete požadovaného vzhledu. Zkontrolujte, zda se vše hodí a vypadá tak, jak chcete. Proveďte jakékoli změny, které považujete za nutné. Odřízněte přebytečnou stuhu, pokud máte nějakou, nebo získejte více pásky od jiné sprchové koule, pokud chcete více plnosti. Nezáleží na tom, jestli to není jedna souvislá stuha.

Stuff stuff do kapsy pohodlné podprsenky.

8. Sešit kapsu zavřenou

Když jste spokojeni, posledním krokem je ušít okraj kapsy zavřený. Nechcete, aby vypadla nějaká stuha.

Přehněte okraj přebytečné části popruhu do otvoru kapsy podprsenky. Ušijte popruh pohodlné podprsenky tak, aby kapsa byla přišita zavřená a podprsenka šitá do podprsenky police. Pokračujte ve sešívání horní části komfortní podprsenky na horní část podprsenky podél linie formovaného kalíšku podprsenky. Nešil jsem celou cestu do centra, ale myslím, že byste mohli, pokud máte pocit, že to funguje lépe pro vaše konkrétní plavky.

Vaše plavky jsou nyní připraveny k nošení. Možná si budete myslet, že by se to cítilo poškrábané, ale necítíte nic než hladkou strukturu pohodlné podprsenky.

Kapsy jsou šité zavřené a plavky jsou připravené k nošení.

Pohled zblízka

Tento pohled zblízka ukazuje, jak pohodlná podprsenka byla přišita k plavkám.

Závěrečný test

Než jsem měl na sobě plavky na veřejnosti, testoval jsem to ve sprše, abych se ujistil, že bude vypadat dobře mokrý. (Pokud máte dvorek nebo jezero, můžete to tam vyzkoušet.) Pak jsem ho zavěsil, aby se ujistil, že si zachová svůj tvar. Možná budete chtít vyzkoušet, zda je vše v pořádku.

Na plavbě jsem měl plavky. Testoval jsem to v lodním bazénu tím, že jsem každou hodinu provedl vodní aerobik - skákání, chůzi, běh, kroucení a protahování. Dokonce jsem ho nosil ve vířivce. Plavky prošly každou zkouškou. Bylo úžasné podívat se, jak jsem vypadal, než jsem měl mastektomii.

Konečný výsledek

Teď vypadám jako moje dřívější já.

Jak se starat o své plavky

Péče o upravené plavky stejně jako u jiných plavek:

  • Po každém nošení si opláchněte plavky ve studené vodě. Jemně vyždímejte přebytečnou vodu. Zavěste jej za popruhy na závěs. Vyschne přes noc.

Jak si vyrobit post-mastektomickou podprsenku

Komfortní podprsenku můžete použít k vytvoření každodenní post-mastektomické podprsenky. Pokud si nemůžete dovolit protetické formy podprsenky a prsou nebo pokud je pro vás příliš nepříjemné, bude to skvělá náhrada. Důl používám pro okolí domu nebo pro trénink na kole a tělocvičně.

Pohodlnou podprsenku napěchujte stuhou se sprchovým míčem, stejně jako u plavky, a vložku ponechte na místě se zaoblenou stranou směřující k přední části podprsenky, abyste zajistili pěkný tvar pohárků. Když máte požadovaný vzhled, zašijte otvor uzavřeným.

Viola! Nyní máte pohodlnou post-mastektomickou podprsenku s pohodlným předním uzávěrem. Je to velmi levné a můžete to zvládnout za 15 minut.

Udělal jsem tuto jednoduchou podprsenku plněnou stuhou ze sprchové koule pro každodenní nošení.

Co dělat, pokud máte jednostrannou mastektomii

Ženy, kterým byla prsa odstraněna pouze z jedné strany, nemusí tento nápad využít. Říká se mi, že musíte mít stejné množství váhy na obou stranách hrudníku, abyste si udrželi zarovnání páteře a ramen. (Protetické formy prsu jsou váženy tak, aby napodobovaly váhu skutečného prsu.)

Možná budete moci nosit upravené plavky, protože plavky se nosí jen na krátkou dobu. Poraďte se o tom se svým lékařem.