Esenciální oleje, které pomáhají snižovat celulitidu

Bojujete s celulitidou? Některé éterické oleje vám mohou pomoci snížit jeho vzhled.

Celulitida je soubor tuku, vody a odpadu, který je zachycen pod kůží. Tukové buňky se přirozeně vyskytují v našem těle, ale odpad pochází z látek, které dýcháme, jíme a pijeme. Když konzumujeme materiály, které naše tělo nemůže zlikvidovat, protože jsou cizí našemu systému odstraňování odpadu, naše tělo je ukládá v našich tukových buňkách, což způsobuje jejich tvrdost, což vytváří ztmavnutou texturu.

Cizí odpad může pocházet například z falešných sýrů, MSG, kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy, lepku, obohacených těstovin, potravinářských barviv, karcinogenů a částečně hydrogenovaných olejů.

I když existují syntetické krémy, lasery a elektronická zařízení, existují i ​​přirozené způsoby, jak snížit celulitidu, jakmile se vyvinula. Některé éterické oleje smíchané s nosným olejem, při masáži na kůži, mohou časem snížit a odstranit celulitidu. Toto je každodenní ošetření.

Co jsou éterické oleje?

Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované rostlinné oleje odstraňované z jejich rostlinných zdrojů destilací parou nebo metodou lisování za studena. Pro použití musí být smíchány s nosným olejem, jako je lískový ořech, ořech, avokádo, jojoba, sladká mandle nebo kokos. Esenciální oleje mohou v této formě trvat jeden až čtyři roky, v závislosti na způsobu jejich skladování. Naproti tomu nosné oleje trvají pouze šest měsíců až několik let v závislosti na způsobu jejich skladování.

Kombinace oleje

Pomocí následujícího receptu vytvořte domácí směs éterického oleje, kterou lze denně aplikovat a která může v průběhu času snížit výskyt celulitidy.

Pikantní přísady

  • 1/4 šálku lískového oleje 1/4 šálku jojobového oleje 10 kapek skořice list éterický olej 10 kapek jalovce éterický olej 10 kapek rozmarýnu éterický olej 10 kapek cypress éterický olej 5 kapek oranžová éterický olej *

Ovocné přísady

  • 1/4 šálku lískového oleje 1/4 šálku jojobového oleje 10 kapek éterického oleje 8 kapek grapefruitového oleje * 7 kapek esenciálního oleje z cedarového dřeva 5 kapek pomerančového éterického oleje * 5 kapek citronového éterického oleje * 5 kapek limetkového éterického oleje *

* Poznámka: Citrusové oleje způsobují fotocitlivost, když je pokožka vystavena slunečnímu záření. Použití těchto olejů může způsobit hnědé skvrny na kůži, které mizí dlouho. Při používání citrusových olejů buďte opatrní a nevystavujte pokožku slunci. Může se také objevit závratě a únava.

Pokyny

Nalijte oleje podle svého výběru do skleněné láhve s uzávěrem. Smíchejte třepáním a skladujte na chladném tmavém místě. Chlazení je v pořádku, ale některé nosné oleje tuhnou pod 70 stupňů. Před použitím důkladně protřepejte.

Chcete-li olej nanést, osprchujte se teplou vanou nebo sprchou a oplachujte jej studeným oplachováním. Pomocí sisalového štětce začněte u nohou a jemně kartáčujte celulitidu, dokud nebude kůže mírně červená. Od nohou intenzivně masírujte preferovaným olejem, dokud se úplně nevstřebá.

Pokud je to možné, opakujte denně. Tyto směsi lze skladovat až šest měsíců.

Role cvičení

Cvičení může také pomoci snížit a odstranit celulitidu v kombinaci s masážními oleji. Několik konkrétních cvičení, které můžete vyzkoušet, jsou:

  • Silový trénink jóga kolo jízda na koni bruslení chůzi plavání lezení

Vždy pijte hodně vody. To pomáhá vyčistit tělo toxinů propláchnutím těla a zabráněním hromadění toxinů v tukových buňkách. Voda vyplavuje odpad z krve a snižuje zácpu v celém těle jako celku.