Nejlepší opalovací krémy SPF: Jak chránit vaši pokožku

Znalost SPF

Je těžké říct, kdy Amerika začala uctívat bronzového boha, ale Hollywood rozhodně hrál velkou roli. Podle studie pro Americkou dermatologickou akademii 59% Američanů vidí opálení jako znak zdraví a dlouhověkosti, když je ironií, že je to pravý opak. Opalování není vždy nejlepší způsob, jak jít.

Mít opálené tělo v podstatě znamená, že horní vrstva vaší pokožky je scvrklá, suchá a 100% odumřelých buněk! Yay. Průměrný člověk má asi 22 čtverečních stop kůže (typické dveře pokrývají asi 21 čtverečních stop prostoru). Takže to je 22 čtverečních stop mrtvé kůže, kterou nosíte. Díky, Hollywood, za velké opálení šílenství.

Teď tu nebudeme panikařit. Vrchní vrstva vaší pokožky, zvaná epidermis, se neustále regeneruje; je to to, co je určeno k tomu, a také vysvětluje, proč ztratíte opálení za pár týdnů.

Účel nošení opalovacího krému není, aby vám nebránil opálení; je to proto, abyste zabránili poškození citlivějších částí pokožky a také to, aby vám během několika hodin nepoškodili 22 čtverečních stop kůže.

Použijte opalovací krém, pokud budete na slunci déle než jednu hodinu.

Rozdíl mezi opalovací krém a opalovací krém

Opalovací krém je chemicky založen a stále umožňuje průnik nějakého UV světla (i když mnohem méně než vůbec bez opalovacího krému). Obsah SPF na opalovacím krému nezáleží, pokud jde o pronikání UV světla. Jediná věc, kterou vám SPF říká, je, kolik minut můžete být na slunci, než budete muset znovu použít opalovací krém. Opalovací krém na druhé straně je velmi neprůhledná a silnější pasta, která je obvykle vyrobena z oxidu zinečnatého nebo oxidu titaničitého. Opalovací krém má tendenci zanechávat na kůži více křehkého filmu než opalovací krém, proto je opalovací krém často preferován před opalovací krém. Opalovací krém je pohodlnější a zároveň poskytuje dostatečnou ochranu.

Ideální SPF na výběr

Při pravidelných denních činnostech se doporučuje SPF nejméně 15. Za to, že se vydáte na pláž, rozhodněte se pro nic menšího než 30 SPF, zvláště když je slunce přímo nad vámi. To je, když jste nejvíce vystaveni přímým UV / UVB paprskům a když je slunce nejsilnější.

Rozdíl mezi UVB a UVA paprsky

Spf není jediná věc, o kterou se zajímáte

SPF vás chrání pouze před UV-B zářením. Vědci identifikovali další formu UV záření zvaného UV-A záření. Rozdíl mezi UVA a UVB je v tom, že UVA může proniknout do hlubších vrstev kůže. Ujistěte se, že vaše láhev opalovacího krému obsahuje slova: UVA / UVB ochrana, jinak nebudete mít dobrou ochranu proti slunci.

Plavání bez opalovacího krému není bezpečné

Když plaváte, jste ve skutečnosti více ohroženi spálením sluncem, než když nejste. Opalovací krém je důležité nosit při plavání, protože voda zvyšuje sílu UV paprsků. Ano, i když voda má úžasnou schopnost zastavit pronikání UV paprsků (to je to, jak rané organismy přežily v oceánu), tato schopnost se vrhá jen asi 15 - 20 ft pod vodou. Pokud tedy neplánujete potápění na hlubokém moři, nevynechávejte opalovací krém, pokud jdete do bazénu o rozloze 5 stop nebo pokud jste pár stop od břehu pláže.

Naneste opalovací krém, než půjdete do vody a dobře ho vtřete do pokožky. Nejlepší je jít s vodotěsnou recepturou (nepříjemnou, jak mohou být), protože to nebude tak rychle vymývat. Po vystoupení z vody musíte znovu použít. Měli byste se znovu přihlásit každé 2-3 hodiny bez ohledu na to, co děláte (i když jen sedí)!

NE-AD Opalovací krém

Nejlepší Sunsceen

NE-AD Opalovací krém

Tento krém poskytuje ochranu UVA / UVB. Nabízí také širokou škálu možností SPF, od 15 do 80. Kromě toho nemá nepříjemný zápach. Je to prakticky nemastný recept (stejně nemastný, jak se může opalovací krém dostat). Cenové rozpětí je také velmi dobré, protože dostanete hodně opalovacího krému za dobrou cenu v rozmezí od 6,00 do 8,00 $. Kromě toho je také odolný vůči vodě. Opravdu, neexistuje žádný jiný krém, který by porovnával ceny moudré. Nabízí všechny hlavní složky, které potřebujete pro nejlepší ochranu, například:

  • Homosalát 15% octisalát 5% oxybenzon 5% avobenzon 2% (velmi důležité v ochraně UVA!)

Pokud dáváte přednost opalovacímu krému (ty nejsou tak účinné jako krémy na krémy), zvažte níže uvedený krém.

Coppertone SPORT Spray Sunscreen

Nejlepší Spray Opalovací krém

Coppertone SPORT Continuous Spray Sunscreen

S opalovacím krémem na sprej je nejlepší koupit vyšší SPF, jako je SPF 50 nebo SPF 45, protože mají tendenci nenabízet tak dobrou ochranu jako krém na opalování. Coppertone SPORT Continuous Spray Sunscreen se může pochlubit následujícími výhodami:

  • Vysoce výkonný, odolný opalovací krém Ultra Sweatproof, nestéká do očí a bodnutí Fotostabilní, široké spektrum ochrany UVA / UVB Vodotěsná Antioxidační obrana pro extrémní podmínky K dispozici v 6 fl. oz.