Nejlepší péče o pleť pro dospívající: Každodenní rutina a tipy pro problémy s akné

Pokud jste dospívající s problémovou pleť, použijte tyto tipy, které vám pomohou dosáhnout jasné a zářící pleti.

Použití nejlepší péče o pleť pro dospívající vám pomůže dosáhnout krásné pleti a bude neocenitelným způsobem, jak oddálit stárnutí pleti, jak stárnete.

Teenageři jsou nejcitlivější na kožní problémy z důvodu jejich dospívání, hormonálních změn a moderních návyků života a stravování. Mnoho z jejich největších kožních problémů souvisí s akné, jako jsou černé tečky, whiteheads a cysty.

Reliéf je však po ruce ve formě mnoha typů péče o pleť a ošetření obličeje, bylinných i jiných - nemluvě o domácích lécích, které řeší každý z jejich problémů.

Nikdy není příliš pozdě začít, a čím dříve, tím lépe. Při výběru přípravků na péči o pleť je však třeba věnovat velkou pozornost tomu, aby nezůstaly žádné škodlivé vedlejší účinky. Tento článek obsahuje několik užitečných informací a rad o tom, co způsobuje akné a co s tím můžete dělat.

Pokud máte akné, zacházejte s obličejem jemně a nedotýkejte se jej prsty

8 základních tipů péče o pleť pro dospívající

  1. Nezapomeňte si ráno a večer očistit pokožku čisticím prostředkem určeným pro váš typ pleti. Po očištění použijte toner. Tonery mají mnoho vlastností a hydratují, osvěžují a vyrovnávají pokožku, pomáhají uzavřít póry a zabránit akné. Vyberte si lehké zvlhčovače, které nezanesou póry a jsou specifické pro dospívající. Hydratační přípravky s nemastným základem jsou mnohem lepší než ty s žíravými vlastnostmi a udržují vaši pokožku bezpečnou a vlhkou. Používejte sluneční ochranu, abyste zabránili vzniku slunečních skvrn a vrásek. Vyhněte se chemickým výrobkům, které pravděpodobně ovlivňují citlivou pokožku. Jděte na produkty organického nebo bylinného původu, které vaši pokožku nijak nijak nezhoršují. Takové chemické aplikace mohou snadno vyvolat kožní problémy související s akné. Výrobky pro péči o pleť jsou jasně určeny pro použití u dospělých a dospívajících. Vždy se ujistěte, že jste vybrali produkty určené pro dospívající, protože budou kompatibilnější s vaší mladou pokožkou. Pleťové krémy a zvlhčovače, které mají bylinný obsah, spolu s dalšími energetickými prvky, se ukázaly jako vysoce účinné v péči o mladistvou pleť. Extrakty z levandule, heřmánku, avokáda a aloe jsou známy velmi uklidňujícími účinky na citlivou pokožku. Jednou týdně využívejte obličejovou saunu k důkladnému očištění pokožky a získání zářící pleti.

Proč dospívající získávají akné?

Přestože je akné problémem dospívajících a dospělých, zdá se, že se zdá být nejvíce u dospívajících. Proč je to tak?

Ucpané póry způsobené nadprodukcí oleje v naší kůži způsobují ohniska známá jako akné. Skládá se z pupínků, černých teček, bílých hlav a cyst. Primárně se vyskytuje na obličeji, krku, hrudi, zádech a pažích a teenageři jsou nejvíce náchylní kvůli všem různým hormonálním změnám.

Akné může být změnou společenské nálady, díky níž člověk ani nechce být na společenských shromážděních. Pokud trpíte touto kožní poruchou, bude dobré si domluvit schůzku a setkat se s dermatologem. Dermatolog vám dá svůj odborný názor a přijde s nejúčinnějšími řešeními, jak tomu zabránit.

Zabýváte se akné? Existuje mnoho kroků, které vám mohou pomoci zmírnit.

Co můžete dělat s vaší akné?

  • Neexistuje žádná metoda, která by fungovala tak, aby se všichni zbavili a předešli akné. Stejně jako léky na lidech fungují odlišně, stejně tak léčba akné u dospívajících. Pokud jste vyzkoušeli volně prodejné ošetření a nepracovali, lékař provede vyšetření kůže, aby zjistil, která metoda bude s největší pravděpodobností fungovat nejlépe. V mnoha případech bude trvat několik pokusů a omylů, aby se zjistilo, která léčba akné opravdu funguje. Váš dermatolog pravděpodobně začne s některými léky na akné, které vám pomohou při prevenci akné. Některé z nejběžnějších typů léků, které vám budou dávat, jsou novější aktuální produkty, jako jsou ty, které obsahují vitamín A, benzoylperoxid, antibiotika nebo kyselinu azelaovou. Mohla by být doporučena perorální antikoncepce, a někdy to bude kombinace léčby. Orální isotretinoin je určen pro závažnější případy. Jedna věc, kterou můžete udělat pro pomoc s akné u dospívajících, je udržet si zdraví. Když je vaše pokožka dobře hydratována pitím dostatečného množství vody, vypadá a je svěží. Voda je přírodní čistič pokožky, protože odstraňuje nečistoty z těla jako bakterie. Zdravý životní styl zdravého stravování a cvičení může také udržet vaše čerpání krve a dodává pleti bohatý a hladký tón. Další věc, kterou můžete udělat pro udržení zdravé pokožky, je provést jednoduché změny ve vašem životním stylu, jako je vyvážená strava se spoustou antioxidantů, jako je zelený čaj, a používání dobrých produktů péče o pleť, které ji chrání před faktory prostředí.

11 tipů pro krásu pro teenagery

  1. Použití dobrého čisticího prostředku na pěnu k čištění obličeje je dobrý způsob, jak udržet pokožku bez bakterií, odlupovanou a zdravou. Omezte omývání obličeje dvakrát denně a vyhněte se tvrdému drhnutí, abyste zabránili dalšímu podráždění pokožky, a to přídavkem oleje vylučovaného kůží. Kartáče na čištění obličeje odvedou velmi dobrou práci a nechají pokožku připravenou nanést své oblíbené výrobky pro péči o pleť. Nikdy se nedotýkejte obličeje, aniž byste si umyli ruce, protože by mohlo dojít k přenosu přebytečného oleje nebo bakterií do prstů na úkor obličeje. V případě dalšího oleje na obličeji může být někdy lepší blotovat olej pomocí blotteru nebo dvou, nebo použít obličejové tkáně, aby se zabránilo procesu nadměrného mytí obličeje, což může vést k dalším problémům. Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro vaši pokožku, je nikdy se nepořádat se svými pupínky, nebo riskujete, že se rozšíří, a veškeré vaše úsilí o kontrolu půjde do odpadu. Omezte používání kosmetiky. Pokud je musíte používat, kupujte „nekomedogenní“ výrobky, které nezakrývají póry. Ať už je to spánek, nikdy nenechávejte make-up. Ujistěte se, že jste si předem opláchli obličej, aby vaše pokožka mohla v noci volně dýchat. Dlouhé vlasy padající na obličej mohou přenášet mazu na kůži a dále ji zhoršovat. Svázání dlouhých vlasů v zadní části hlavy toto riziko podstatně sníží. Odlupujte pokožku jednou týdně s velmi jemným peelingem. Můžete použít přírodní ingredience z kuchyně. Udělejte si přírodní peeling s dvěma lžičkami přírodního jogurtu a jednou lžičkou cukru. Jemně otřete pokožku krouživými pohyby na několik sekund a omyjte ji teplou vodou, poté stříkající studenou vodou. Obličejové masky skvěle krmí pokožku a můžete je používat jednou týdně. Pokud je vaše pokožka suchá, použijte hydratační masky, jako jsou okurky a banány. Pokud je vaše pokožka mastná, vytvořte si obličejovou masku s vejcem bílou, několika kapkami citronu a lžičkou ovsa. Naneste 20 minut a opláchněte teplou vodou. Pokud máte v současné době akné nebo pupínky, rozetřete si půl obličeje po obličeji a nechte ho 15 minut před opláchnutím teplou vodou. Dalším je smíchání medu s citronem a nanesení na obličej po dobu 20 minut. Omyjte minerální vodou. Pro ochranu pokožky používejte každý den nekomedogenní opalovací krém s faktorem ochrany před sluncem (SPF) nejméně 15. V závislosti na tom, jaké akné trpíte, existují některé ošetření pleti, které mohou pomoci, jako jsou kožní lasery, mikrodermabraze, mírné odlupování, kožní slupky, retinol a vysoká frekvence.

Závěrečné slovo o dospívajících s akné

Ať už se budete řídit režimem péče o pleť navrženým dermatologem (doporučeno) nebo produktem na akné, který si koupíte sami, vždy se ujistěte, že dodržujete pokyny.

Nezoufejte ani netrpělivě. Akné není stav pleti, kterého se můžete snadno zbavit - pro zobrazení výsledků musíte vytrvat.

Existuje mnoho mýtů tam o akné u dospívajících, a nejlepší věc, kterou můžete udělat, je být dobře informováni o tomto stavu kůže, takže můžete činit informovaná rozhodnutí.

Zdroje

  • Usnadnění dospívání: Lékaři mají odpovědi na akné (Stanford Medicine) Kontrola zdraví (UC Davis Health)