7 Příčin chronického tělesného pachu i po koupeli

Podívejte se na 7 možných příčin chronického tělesného pachu a 7 domácích prostředků, které vám pomohou!

Dokonce i slavné hollywoodské hvězdy utrpěly legendárně špatný dech a bojovaly s tělesným zápachem, takže nejste sami, pokud váš přirozený stav voní trochu přirozeněji, než by vaši přátelé upřednostňovali. Tento článek vám pomůže pochopit, co může způsobit zápach a co s ním můžete dělat.

Ryby a vejce mají vysoký obsah cholinu.

1. Trimethylaminuria (TMAU)

Zjištění v American Journal of Medicine ukazují, že jedna třetina lidí, kteří hlásí nevysvětlitelný přetrvávající tělesný zápach, trpí dědičnou metabolickou poruchou zvanou trimethylaminurie.1

Tato dědičná porucha brání enzymům vašeho těla v rozkladu trimethtylaminu (TMA), což je rybí vůně, která se nachází v potravinách bohatých na cholin.2 Protože vaše tělo nedokáže trávit TMA, nadbytek se uvolňuje potem, dechem a močí, a způsobí vám smrad. V těžkých případech z vašeho těla vyzařuje zápach „hnijící ryby“, ale v nízkých koncentracích je TMA označován jako vonící „jako odpad“. 3

Nápravné prostředky

  • Přestože neexistuje žádný lék, můžete snížit zápach omezením množství potravin bohatých na cholin ve vaší stravě. Mezi tyto potraviny patří mléko z krav krmených pšenicí, vejce, mořské ryby, orgánové maso (játra, mozek, srdce), arašídy a některé luštěniny (sójové boby, cizrna a hrách). Nízké dávky antibiotik mohou snížit produkci TMA ve vašem střevě. Užívání riboflavinu (vitaminu B2) podporuje existující aktivitu enzymu FMO3 (enzym, který štěpí TMA). Laxativa nebo detoxikační byliny nebo doplňky mohou odstranit TMA z vašeho těla a zkrátit tak dobu, kterou zbývá ve vašem systému.
Tato zelenina obsahuje vysoké množství síry.

2. Konzumace potravin s vysokým obsahem síry

Máte páchnoucí podpaží i po sprchování? Když jíte zelí, brokolici a jiná jídla bohatá na síru, síra se rozkládá na sloučeniny, které voní jako shnilá vejce a později se vylučují přes vaše póry. Takže bez ohledu na to, jak moc čistíte svá podpaží, vůně bude stále prosakovat. Česnek a cibule také obsahují těkavé sirné látky

Nápravné prostředky

  • Vyhněte se konzumaci česneku, cibule, póreku, pažitky, potravin bohatých na bílkoviny, brokolice, zelí, růžičkových klíčků, boků, tuřín a kapusty. Můžete také vyzkoušet vaření kelímkové zeleniny. Vaření snižuje sloučeniny síry, ale zachovává živiny.
Stres a úzkost mohou přispět k tělesnému zápachu.

3. Úzkost, deprese nebo stres

Když se cítíte stresovaní, vaše tělo produkuje více potu z apokrinních žláz.5 Tyto žlázy se nacházejí v oblastech, kde pěstujete nejvíce vlasů, jako jsou vaše podpaží a slabiny, a vylučují pot obsahující 20% tuku. Bakterie, které se běžně vyskytují na kůži, rozkládají tuk ve vašem potu a přeměňují ho na kyseliny. Tento proces produkuje chemikálie, které mají páchnoucí vůni

Nápravné prostředky

  • Snažte se vyhnout stresovým situacím. Když děláte jógu nebo meditaci, může játra snížit úzkost. Pokud je obtížné minimalizovat pocení snížením stresu nebo deprese, antiperspirant nebo deodorant buď zablokuje pot, nebo neutralizuje zápach způsobený bakteriemi.
Atletická noha je další příčinou tělesného pachu.

4. Sportovní noha

Pokud jste hráli sport, jste pravděpodobně s touto podmínkou obeznámeni. Atletická noha je plísňová infekce, která je způsobena, když jsou teplé a zpocené nohy omezeny na těsné ponožky a boty s malou cirkulací vzduchu. Většina volně prodejných krémů může tento problém účinně léčit, ale pokud zápach a svědění přetrvává, požádejte svého lékaře o předpis.

Nápravné prostředky

  • Existuje nesčetné množství antimykotických krémů pro drogy navržených speciálně pro léčbu atletické nohy. Pokud potřebujete něco silnějšího, může vám lékař předepsat léčivou mast. Některé domácí opravné prostředky, které můžete zkusit, zahrnují použití oleje z čajovníku, jablečného octa nebo jogurtu. Čajový olej je přírodní antifugální mast, jablečný ocet je prospěšný proti kvasinkám a plísním a probiotikum v jogurtu obsahuje prospěšné kvasinky, které mohou bojovat s patogenními druhy hub.
Rum

5. Pití alkoholu

Pokud pijete s mírou, zápach alkoholu lze detekovat pouze ve vašem dechu. Alkoholik nebo kdokoli, kdo předávkuje v noci ven, však bude chtít. Je to proto, že játra mohou zpracovat pouze nápoj za hodinu, takže přebytek alkoholu, který protéká vaší krví, unikne z těla jiným způsobem, zejména prostřednictvím pórů a moči. Ano, můžete potit alkohol a bude to páchnout! 7

Nápravné prostředky

  • Pijte s mírou a pijte vodu mezi porcemi alkoholu.

6. Diabetická ketoacidóza

Je možné, že nepříjemná vůně, kterou cítíte, vychází z vašeho dechu, nikoli z vašeho těla. Diabetici, kteří mají extrémně nízkou hladinu inzulínu, mohou hlásit pach jako lak na nehty. Když tělo nemá dostatek inzulínu, aby rozložilo cukr na energii, uvolňuje hormony, které rozkládají tuk na palivo, které produkuje kyseliny zvané ketony. Nahromadění ketonů vytváří vůni, která je popisována jako ovocná, sladká nebo podobná laku na nehty.8

Nápravné prostředky

Tento stav je velmi nebezpečný a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Pokud se u vás objeví tyto příznaky, ihned kontaktujte svého lékaře.

Co způsobuje tělesný zápach?

  • Tělesný pach neboli BO, jak je hovorově zkráceně, se v medicíně označuje jako bromhidróza. Vaše pleť produkuje dva různé druhy potu ze dvou různých typů potních žláz: ekrin a apokrinní. Ekrinní žlázy jsou přítomné po celém těle. Vylučují tekutinu nejen v reakci na teplo a vlhkost, ale také na stres, hněv, nervozitu, sexuální vzrušení nebo určitá jídla. Tato tekutina je složena převážně z vody a soli a je prakticky bez zápachu. Apokrinní žlázy se nacházejí v oblastech, kde pěstujete nejvíce vlasů, jako jsou podpaží a slabiny. Tekutina vylučovaná z těchto žláz se skládá z bílkovin, lipidů, uhlohydrátů a amonia. Bakterie, které se v těchto oblastech obvykle vyskytují, rozkládají bílkoviny a tuky v našem potu a přeměňují je na kyseliny, čímž uvolňují páchnoucí chemikálie.9

Způsoby, jak zabránit zápachu těla

  1. Udržujte vysokou úroveň osobní hygieny tím, že často sprchujete pomocí pračky nebo houby, spolu s antibakteriálním mýdlem. Po koupeli se dobře osušte. Noste čisté oblečení a ujistěte se, že jsou dobře umyté, aby se zbavil zápachu. Nikdy nosit nemyté oblečení. Používejte deodoranty a antiperspiranty klinické nebo průmyslové síly.

Domácí opravné prostředky k tělu Zápach

  • Šalvěj: Můžete ji použít jako sílu, smíchat ji s mytím těla nebo pít jako čaj. Rozmarýn: Sušenou bylinu můžete rozdrtit a použít ji jako tělový prášek nebo ji můžete pít jako čaj. Fenykl: Zahrňte toto koření do jídla nebo vypijte každý den šálek čaje fenyklu. Tea Tree Oil: Smíchejte ji s vodou, kterou použijete jako tělový sprej, nebo ji smíchejte s jedlou sodu, kterou použijete jako prášek v podpaží. Witch Hazel: Namočte bavlněnou kouli a aplikujte přímo na podpaží. Pečení Soda: Naneste přímo na podpaží, abyste neutralizovali zápach a absorbovali přebytečný pot a vlhkost. Citron nebo limeta: Rozetřete klín citronu nebo limetky přímo do podpaží nebo smíchejte několik kapek citronové / limetkové šťávy s jedlou sody a aplikujte jako pastu.
Šalvěj

1. Šalvěj (Salvia Officinalis)

Sloučeniny nalezené v šalvěji mohou vyschnout pot, zatímco oleje obsažené v šalvěji jsou antiseptické a antibiotické. Použijte ji na kůži, aby pomohla zmírnit pach těla způsobený potem nebo infekčními agens. Šalvěj můžete použít jako tělový prášek, tělové mytí a čaj.

  • Tělový prášek: Rozdrťte sušeného šalvěje a aplikujte na kůži. Body Wash: Uvařte šalvějový čaj. Po dobu 5 minut dejte 2 čajové lžičky sušené šalvěje do 1/4 litru horké vody. Poté můžete šalvějový čaj používat externě jako tělové mytí. Pomáhá snížit nadměrné pocení. Nanášejte na podpaží ve sprše - třeba pomocí těla na obličeji nebo genitáliích. Šalvějový čaj: Pijte malá množství podle potřeby, namísto běžného pití. Upozornění: Dlouhodobé používání může způsobit závratě, návaly horka a záchvaty. Pokud jste těhotná nebo kojíte, neužívejte interně.
Rosemary

2. Rosemary (Rosmarinus Officinalis)

Tato aromatická kulinářská bylina obsahuje látky, které jsou antiseptické a antibiotické, a vůně vinice je také osvěžující.

  • Podobně jako šalvěj můžete sušenou bylinu rozdrtit a použít jako tělový prášek. Můžete si také připravit čaj, který se použije k mytí těla, namočením 1/4 šálku sušeného rozmarýnu do 1/2 litru (2 šálky) vody. Pokud dojde k podráždění, přestaňte jej používat.
Fenykl

3. Fenykl (Foeniculum Vulgare)

Již v 10. století nl mystický Hildegard z Bingenu doporučil semeno fenyklu jako léčbu tělesného pachu. V některých indických restauracích jsou semena fenyklu nabízena místo mincoven po večeři. Důvodem je to, že semena fenyklu nejen zlepšují trávení, ale mohou také snižovat zápach z těla a zápach těla, který pochází ze střev. Po jídle jezte celá semena nebo vypijte jeden šálek čaje denně.

Olej z čajovníku

4. Tea Tree Oil

Tea tree oil je silná látka, která ničí houby a bakterie. Pokud je používán samostatně, může být na kůži příliš drsný, proto jej smíchejte s jedlou sódou nebo vodou.

Použít:

  • Smíchejte stejné díly vodu a čajovníkový olej. Nalijte do stříkací láhve a stříkejte směs pod paží. Kombinujte jedlou sodu s několika kapkami oleje. Po sprchování naneste prášek na podpaží.
Vilín

5. Čarodějnice Hazel

Bakterie na naší kůži potřebují vysokou hladinu pH, aby přežily. Líska čarodějnice snižuje pH, což znemožňuje růst bakterií produkujících zápach.

Použít:

Namočte bavlněnou kouli s lískovým oříškem a aplikujte přímo na podpaží.

Prášek do pečiva

6. Pečení Soda

Jedlá soda absorbuje pot, ale také ničí bakterie. Prášek můžete aplikovat přímo na podpaží nebo smíchat sodu s citronovou šťávou a vytvořit pastu pro aplikaci.

Citrony

7. Citron nebo vápno

Kyselina v citronech a limetkách bojuje proti bakteriím produkujícím zápach a také snižuje hladinu pH pokožky, což pomáhá zabránit růstu bakterií.

Použít:

Přetřete klín citronu nebo limetky přímo do podpaží nebo smíchejte šťávu s jedlou sódou nebo kukuřičným škrobem a vytvořte pastu.

Sladce vonící tělový pudrový recept

Tento prášek můžete použít pod pažemi nebo kdekoli, kde pach pochází, smícháním následujících složek dohromady.

  • 35 gramů kukuřičné mouky 35 gramů hydrogenuhličitanu sodného 1 lžíce mletého šalvěje 1 lžíce mletého rozmarýnu

Zdroje

1. Denise Mannová, „Pokud máte tělesný zápach, může to být ve vašich genech,“ WebMD. 2011. Přístup k 21. červenci 2017.

2. „Co je to cholina? Výhody, zdroje a příznaky nedostatku cholinu.“ Dr. Axe, Food Is Medicine. Přístup k 21. červenci 2017.

3. „Pach těla může být způsoben metabolickou poruchou,“ MedicineNet. 2011. Přístup k 21. červenci 2017.

4. Gina Roberts-Gray. "5 potravin, které mohou zvýšit váš tělesný zápach," NextAvenue. 2013. Přístup k 21. červenci 2017.

5. Philip Ross, „Stres vytváří svět (doslova) smrdí a 5 dalších negativních účinků úzkosti,“ iScienceTimes. 2013. Přístup k 21. červenci 2017.

6. "Apokrinní potní žlázy", histologie u Yale. Yale School of Medicine. Přístup k 21. červenci 2017.

7. Thomas P. Connelly, DDS, „Proč Alkohol Spí na dech,“ Huffington Post. 2011. Přístup k 21. červenci 2017.

8. Erika Gebel, PhD, „Diabetická ketoacidóza: Jak pozorovat a léčit DKA“, Prognóza diabetu. 2010. Přístup k 21. červenci 2017.

9. "Pocení a zápach těla," Klinika Mayo. Přístup k 21. červenci 2017.