11 tipů k rychlému růstu vlasů

Hledáte způsoby, jak zrychlit růst vlasů? Zde je devět tipů!

Jejda: Příliš krátké vlasy jsem ostříhal

Před několika měsíci jsem udělal opravdu hloupé rozhodnutí: ostříhal jsem si dlouhé vlasy opravdu krátce. Zatímco jsem si ten účes zpočátku užíval, tato radost byla velmi krátká. O měsíc později mi už chyběl cop. Už jsem si nemohl hrát s vlasy ani cítit lahodnou jahodovou vůni mého šamponu.

Potřeboval jsem, aby mi vlasy rychle rostly, tak jsem prohledal internet a požádal přátele a rodinu o radu. Spojením jejich rady s některými z mých vlastních zjištění se zdá, že moje vlasy konečně rostou.

Objevil jsem tolik rad (někteří dobří, jiní ne), že jsem si myslel, že by bylo dobré uspořádat svá zjištění pro budoucí potřebu, pro případ, že bych jednou zapomněl na veškerou bolest, kterou jsem zažil, aby moje vlasy rostly a udělaly to samé hloupé rozhodnutí to znovu zkrátit. Zde je několik tipů, které jsem objevil, aby pomohl rychle růst vlasů (některé z nich stále používám). Zde je přehled o tom, co pokrývám:

  1. Používejte arganový olej Držte se dál od tepla Použijte kondicionér na opuštění Používejte Omega-3 Používejte Shikakai Prášek Nepoužívejte horkou vodu Jezte potraviny bohaté na vitamín-E Používejte aloe vera Jablečné bambucké máslo Naneste cibuli Použijte bramborovou vodu

Jak podpořit růst vlasů

První, co musíte udělat pro povzbuzení vašich vlasů, je pěkné ošetření. Zdravé vlasy rostou déle a vypadají úžasně! Dopřejte svým vlasům malou lásku umytím správnými produkty a správným vysušením a rozmotáním. Osobně se mi líbí léčba sodou do pečiva, díky níž se mi vlasy a pokožka hlavy cítí a vypadají mnohem zdravěji, než když se mývám šamponem.

Zdravé vlasy také musí zůstat kondicionované a některé z nejlepších způsobů kondicionování vlasů jsou přirozené a super levné. Existuje mnoho dalších receptů, které používají ingredience, které můžete najít v kuchyni nebo v obchodě, jako aloe vera, kokos, pivo, avokádo a med.

Arganový (marocký) olej

1. K podpoře růstu vlasů použijte arganový olej

Pokud si chcete vlasy pěkně zacházet, není lepší volba než arganový olej (známý také jako marocký olej), který se lisuje ze semen arganového stromu, původem z jihozápadního Maroka.

Arganový olej nejen prospívá kůži a nehtům, ale je také skvělý pro vaše vlasy. Zabraňuje vypadávání vlasů, posiluje kořen vlasů a urychluje růst, takže vaše vlasy nejen rychle rostou, ale také zdravě rostou. Skládá se z 80% esenciálních mastných kyselin, které působí zázraky pro vaši pokožku, vlasy a celkové zdraví. Je také bohatý na vitamín E, obsahuje třikrát více vitamínu E než olivový olej. Právě díky tomuto obsahu vitamínu E a přírodních antioxidantů arganový olej vydrží mnohem déle než jakýkoli jiný olej.

Arganový olej můžete použít jako ošetření před sprchováním. Olej vmasírujte do pokožky hlavy, zabalte hlavu do plastového potravinového obalu nebo do sprchového víčka a nechte působit 30 minut nebo déle.

Sledujte tuto léčbu nejméně jednou týdně a za dva měsíce začnete vidět výsledky (růst nových vlasů i delší vlasy).

2. Drž se dál od tepla

Zdravé vlasy rostou rychleji, takže jsem každý den přestal foukat a narovnat vlasy. Teď to dělám jen jednou týdně nebo když jdu někam „speciální“.

Možná si myslíte, že byste nikdy nemohli dát svůj vysoušeč vlasů nebo přestat s teplem, ale pokud se snažíte pěstovat své vlasy, navrhuji, abyste to vyzkoušeli. Měli byste vědět, že to může trvat několik týdnů, než si vlasy zvyknou, aby nebyly vysušeny. Prvních několik dní byly moje vlasy kudrnaté a všude, ale jak časem vypadalo, zdálo se, že se léčí veškerým teplem, který jsem používal, a začalo to prospívat.

3. Použijte kondicionér na nechání

Navrhuji kondicionér pro ponechání - nejen pro růst, ale také pro udržení vlasů na místě, zatímco se zotavuje z horka. Použil jsem různé vlasové kondicionéry a ten, který se mi líbí nejlépe, je ten, který jsem si smíchal sám:

Tato směs kondicionéru, vody a oleje mi udělala zázraky. Moje rozštěpené konce jsou pryč a moje vlasy se cítí jako hedvábí.

4. Pomocí Omega-3 napomáhejte růstu vlasů

Aby vaše vlasy zůstaly zdravé, musíte jíst zdravou stravu. Omega-3 je prospěšný pro vaše celkové zdraví a je také velmi prospěšný pro zdravé, lesklé a rychle rostoucí vlasy. Osobně byla moje strava v Omegasu velmi nedostatečná. Nejsem velkým fanouškem ryb, a tak jsem zvýšil spotřebu omega-3, začal jsem pít a jíst semena chia. Opravdu pomohly mému růstu vlasů, mé energetické hladině a celkovému zdraví.

5. Pro podporu růstu vlasů použijte prášek Shikakai

Shikakai se v Indii používá již léta k propagaci dlouhých, lesklých a zdravých vlasů. Shikakai je keřovitý strom, který roste ve střední Indii. Semeno tohoto stromu může být vysušeno a rozemleto na jemný prášek. Tento prášek se pak smísí s vodou nebo bylinkovým čajem a aplikuje se na vlasy jako pasta.

Může být použit jako šampon a jako tělové mýdlo. Vzhledem k tomu, že shikakai pění do pěny jako mýdlo, je to skvělý způsob, jak si vlasy očistit produktem, který je 100% přírodní a neodtrhává vám vlasy z přírodních olejů.

6. Neumývejte si vlasy horkou vodou

Horká voda otevírá póry vaší pokožky a pokožky hlavy a umožňuje chemikáliím vlasových produktů pronikat do vašeho těla. Pokud je to možné, umyjte si vlasy studenou vodou (tak studenou, jak si vaše tělo může vzít). To udrží vaše vlasy zdravé, silné a lesklé.

7. Využijte výhod vitamínu E

Vitamin E působí jako silný antioxidant, který stimuluje krevní oběh v oblasti pokožky hlavy, což se promítá do zdravých, rychle rostoucích vlasů. Ve skutečnosti je vitamin E skvělý nejen pro vaše vlasy, ale také pro celé vaše tělo. Pokud je to možné, pokuste se vyhnout doplňkům stravy a získejte vitamin E ze své stravy. Potraviny bohaté na vitamín E jsou sója, pšenice, zrna, fazole, špenát, ořechy, vejce a zelená listová zelenina. Doporučená denní dávka vitamínu E pro dospělé je 8-10 miligramů.

8. K podpoře růstu vlasů použijte Aloe Vera

Aloe vera existuje už roky. Je to skvělá rostlina, kterou lze použít mnoha různými a kreativními způsoby, včetně podpory růstu vlasů.

  • Jakmile byl list aloe vera nařezán, může být uložen v lednici až týden. Šťáva z aloe vera může být skladována pouze 24 hodin, než ztratí své vlastnosti.

Vystřihněte gel z aloe vera a vložte jej do vody. Nechte gel namočit ve vodě přes noc. Naneste vodu na vlasy a nechte je na co nejdéle.

9. Používejte bambucké máslo pro delší a silnější vlasy

Bambucké máslo udržuje vlasy lesklé a zdravé. Obsahuje mnoho živin, které udržují vaše vlasy silné, zatímco rostete. Když však na vlasy nanášíte bambucké máslo, nezapomeňte neaplikovat příliš mnoho, jinak to bude opravdu obtížné omýt.

Před spaním naneste na vlasy bambucké máslo. Můžete si vybrat, že jej necháte 30 minut nebo celou noc, podle vašeho výběru, ale čím déle jej necháte, tím lépe.

10. Použijte cibuli pro růst vlasů a lesk

Ano, zní to trochu extrémně, ale jakmile vaše vlasy vyschnou, vůně cibule bude dávno pryč. Postupujte takto:

Nakrájejte cibuli na opravdu malé kousky. Vložte do šamponu a nechte 15 dní namočit. Naneste šampon na vlasy jako obvykle (neodstraňujte kousky cibule).

Tento recept urychluje růst vlasů a dává krásný lesk matným vlasům.

11. Bramborová voda způsobuje růst vlasů

Vařte brambory ve vodě. Ve stejný den odstraňte brambory a opláchněte vlasy vodou.