10 Domácí ošetření pro Radiant Skin

Získejte nádhernou pleť s přísadami z vlastní kuchyně

Věděli jste, že mnoho stejných ingrediencí, které se nacházejí v drahých a vysoce kvalitních přípravcích pro péči o pleť, najdete v přírodních produktech, které pravděpodobně již máte ve své kuchyni? V tomto článku vám poskytnu 10 jednoduchých, přirozených, levných a ošetření pleti doma, které mám rád.

Existuje řada důvodů, proč můžete těžit z domácí péče o pleť. Za prvé, jsou relativně levné. Všechny jsou přirozené, a protože vy jste ten, kdo je dělá, víte přesně, co je v nich a odkud přišli. Mnoho přísad má širokou škálu použití, a co je nejdůležitější, fungují!

Poté, co si přečtete některé z mých návrhů, neváhejte vymyslet vlastní přírodní ošetření pleti. Vysvětlím, proč jsou ingredience, které používám, prospěšné, a pak si je můžete promíchat a přizpůsobit, abyste vytvořili perfektní rutinní péči o pleť, která je pro vás nejlepší.

Čistič hroznů proti vráskám

Hrozny mají přirozené výhody odlupování. Hroznový olej lze nalézt v mnoha výrobcích péče o pleť proti stárnutí. V hroznu je také vysoký obsah antioxidantů a vitamínů. Alfa-hydroxykyselina (AHA) nalezená v hroznech a jiných kyselých plodech, jako jsou pomeranče, citrony a jahody, pomáhá snižovat vrásky a poškození sluncem. Přestože hladiny AHA v přírodním ovoci nejsou tak vysoké jako v kosmetických prostředcích, při pravidelném používání byste si měli všimnout zlepšení vaší pokožky.

Jogurt v tomto receptu je dobrým zdrojem vitamínu A retinolu a vitaminu B5. Olivový olej má vysoký obsah vitamínu E a je skvělý pro zvlhčení, které vede k jemné a vláčné pokožce. Jedlá soda přidává trochu extra exfoliace.

Čistič hroznů proti vráskám

Smíchejte 1/2 šálku hroznů, 1 lžička olivového oleje, 1/4 šálku jogurtu a 1 lžičku jedlé sody v mixéru, dokud není hladká. Jemně vmasírujte do obličeje a opláchněte teplou vodou.

Jednoduchá maska ​​proti vráskám

Z hroznů můžete také získat výhody proti vráskám krájením několika na polovinu a poté je jemně rozdrtit na obličeji. Nechejte působit asi 20 minut.

Beauty Extra: Zmrazené hroznové občerstvení

Nejen, že jsou hrozny dobré pro váš vnější, ale jsou také dobré pro váš vnitřní! Naplňte kontejner se zámkem na zip svými oblíbenými hrozny a vyskočte do mrazničky. Za pár hodin budete mít báječný, snadný a zdravý svačinu. Užijte si, když toužíte po sladké svačině.

Avokádová a medová maska ​​na obličej

Použijte tuto masku, pokud chcete jemnou, pružnou, zvlhčenou a zářící pokožku.

Avokádo je opravdu super ovoce. Když ji nenosíte, vřele doporučuji jíst. Má vysoký obsah zdravých tuků, vlákniny, vitamínů a antioxidantů. Byly provedeny studie, které ukazují, že lidé, kteří jedí avokádo, mají nižší hladinu cholesterolu [1]. Ale konkrétněji, jak to prospívá vaší kůži? Má vysoký obsah vitamínu E, což je skvělé pro změkčení, snížení vrásek a zlepšení vzhledu strií. Má také antioxidační vlastnosti. Posiluje kolagen (který udržuje pružnost) a nový růst pokožky. Spolu s vitaminem E má avokádo také vysoký obsah vitamínu A a C.

Avokádo má také extrémně vysoký obsah omega tuků, což zlepšuje suchost a pevnost. Všechny oleje a tuky v avokádu dodají vaší pokožce přirozenou vlhkost a pružnost.

Med pomáhá vstřebávat a zadržovat vlhkost. Med je přirozeně antimikrobiální a také antioxidant. Pomůže absorbovat nečistoty.

Avokádová a medová maska ​​na obličej

Mash 1 zralé avokádo s 2 lžícemi medu. Aplikujte volně na obličej a nechte 20-30 minut sedět. Na oči naneste dva plátky okurky, které podle potřeby snižují zarudnutí a otoky.

Používejte, kdykoli máte pocit, že vaše pokožka potřebuje doplnění a hydrataci.

Kyselina citrónová Peel následovaná pečením Soda Scrub

Jedním z mých nejoblíbenějších peelingů na obličeji byl mytí filozofie Microdelivery Exfoliating Wash, a to až do chvíle, kdy jsem objevil jedlou sodu. Moc se mi líbilo mytí Philosophy exfoliační, protože mikrokuličky byly velmi jemné a moje pokožka byla poté velmi jemná. No, obyčejná stará jedlá soda se blíží stejné zkušenosti! Následujte kůru s kyselinou s peelingem ze soda, abyste dosáhli maximálních výhod exfoliačních a obnovujících povrchů. To také funguje skvěle pro změkčení a snížení počtu černých hlav. Kyselina v citronové a pomerančové šťávě rozpouští odumřelé kožní buňky a jedlá soda setře všechno zbylé.

Kyselina citrusová

  • Smíchejte 1/2 šálku prostého jogurtu s 1 polévkovou lžičkou pomerančové šťávy a 1 polévkovou lžičkou citronové šťávy.

Naneste velkorysé množství na obličej a krk. Nechte působit 20 minut. Opláchněte teplou vodou.

Pečení Soda Scrub

Teď, když kyselá kůra měla čas na práci, je čas odhodit tyto další kožní buňky. Mokrý obličej a krk. Ponořte si prsty do malého množství jedlé sody a jemně vmasírujte do malých kruhů po celé tváři a podle potřeby nasbírejte více jedlé sody. Po důkladném vydrhnutí celé tváře na několik minut opláchněte teplou vodou.

Opakujte každé 1-2 týdny. Je důležité dát vaší pokožce čas, aby se doplnila.

Někteří lidé upřednostňují smíchání jedlé sody s jemným čisticím prostředkem na kůži, jako je čisticí prostředek na pokožku Cetaphil. Zjistil jsem, že používání jedlé sody pro mě funguje dobře, ale udělejte to, co chcete.

Vezměte prosím na vědomí: toto ošetření může způsobit, že pokožka na chvíli trochu zčerná. Než vyjdete ven, ujistěte se, že máte čas na zotavení (může to trvat hodinu nebo dvě), pokud vám nevadí nechat dům vypadat trochu růžově.

Toner na med a okurku

Okurka pomáhá zklidnit a zjemnit pokožku. Je protizánětlivý a přirozeně osvěžující. Sníží zarudnutí, otoky a pomůže vyrovnat tón pleti.

Zlato je opět skvělé pro pohlcování nečistot z pórů. Pomáhá také při léčbě menších podráždění a popálení sluncem.

Tento toner používejte dvakrát denně k čištění a zvlhčení pokožky.

Honey Okurkový Toner

  • Oloupejte 2 okurky. Směs. Sceďte a sbírejte okurkovou šťávu. Do okurkové šťávy přimíchejte 1 polévkovou lžíci medu.

Naneste malé množství prsty nebo otřepejte bavlněnou koulí. Skladujte až týden v lednici.

Beauty Extra: Okurka citronová voda

Všechny přírodní složky obsažené v tomto článku jsou pro vás stejně dobré jako při lokálním použití. Zde je jednoduchý a osvěžující nápoj, který si můžete vychutnat při domácích lázeňských procedurách.

  • Do džbánu s vodou vložte asi tři plátky okurky a tři plátky citronu. Nechte jednu hodinu sedět v lednici, abyste mohli projít chutí a užít si to!

Tělový peeling z medu a cukru

Exfoliační bude vaše pokožka svěží a obnovená. Zeptejte se jakéhokoli estetika, jaké jsou nejdůležitější věci, které můžete udělat, a jejich odpovědí bude zvlhčení a odlupování. Dělám to drhnout asi jednou týdně. Používejte to po celém těle, zejména v těch problémových oblastech (pro mě to používám, abych ty malé hrboly držel na zádech paží, nohou a zadku na uzdě). Je také skvělý v prevenci strie a dokonce ke snížení výskytu strie, protože pomáhá posílit pružnost pokožky.

  • Smíchejte 2 díly medu s 1 dílem cukru a podle potřeby přidejte med, abyste dosáhli požadované konzistence. Pravděpodobně budete používat asi 1/4 šálku cukru, pokud chcete drhnout celé vaše tělo. Použijte drhnout ve vaně nebo sprše, protože krystaly cukru mají tendenci klesat a dělat nepořádek. Jemně naneste cukr a drhněte asi 15 minut. Opět platí, že jak med, tak exfoliace jsou skvělé pro vaši pokožku, takže jim opravdu chcete dát příležitost pracovat. Opláchněte teplou vodou. Budete ohromeni tím, jak jemná je vaše pokožka poté. Hydratujte po sprše pro maximální výhody.

Kávová mletá káva

Nevyhazujte ty použité kávové sedliny zatím! Tenhle může být trochu chaotický, takže to určitě udělejte ve sprše nebo ve vaně. Kofein v kávovém základu pomáhá odvádět vlhkost. Co?!? Myslel jsem si, že cílem je udržet vlhkost v naší kůži! Udržování vaší pokožky zvlhčené ve velmi důležitém, ale v tomto případě, tím, že vytáhne vodu, může kofein pomoci snížit výskyt celulitidy. Rád smíchávám kávu s trochou medu. Dostanete všechny revitalizační vlastnosti medu a jemně exfoliační kávu.

  • Používejte však hodně kávy, kterou máte / chcete. Pravděpodobně budete potřebovat asi 1/2 šálku, pokud chcete udělat celé své tělo. Míchejte v medu, dokud nedosáhnete požadované konzistence. Třete a masírujte kůži asi 15 minut, abyste získali výhody exfoliace a medu. Opláchněte mýdlem a teplou vodou. Budete muset použít mýdlo, protože kávová moučka zanechá na kůži zbytky.

Mléčná a medová koupel

Jak se legenda říká, Kleopatra se často oddávala koupelím mléka a medu. A z dobrého důvodu; tyto věci jsou úžasné! Jednoduché, ale přesto efektivní. Nezní to jednoduše jednoduše luxusně? Kdykoli se budete cítit jako odpočinek v teplé lázni, proč nezvažovat házení dalších ingrediencí, z nichž bude mít vaše pokožka další výhody.

Do této lázně jsem přidal sůl epsom pro další výhody detoxikace, odlupování a hojení.

  • Naplňte vanu vodou na požadovanou teplotu. Do vany smíchejte 2 šálky plnotučného mléka, 1/2 šálku medu a 1 šálku epsom soli. Opatrně promíchejte, aby se mohl rozpustit med a sůl. Pokud chcete, zapálte svíčky a ztlumte světla a použijte tento čas k hluboké relaxaci. Doporučuji koupání po dobu 30 minut, aby bylo možné těžit z výhod této jednoduché lázně.

Zvlhčovač mandlového oleje

Jednoduché, ale přesto efektivní. Žádný vtip, používal jsem to dvakrát denně, když jsem byl těhotný, a nedostal jsem jednu strie na břiše! A nemyslím si, že mám přirozeně odolnou pokožku, protože jsem na svých stranách a na prsou dostal strie, kde jsem při nanášení oleje nebyl tak důsledný. Mandlový olej je šetrný ke všem typům pleti a je bohatý na vitamín E. Pomáhá zlepšovat elasticitu a předcházet strie. Používejte dvakrát denně, pokud chcete vidět vážná vylepšení. Také se ujistěte, že exfoliační zdravá zářivá záře.

  • Používejte čistý a přírodní mandlový olej. Naneste malé množství (trochu prochází dlouhou cestu) na pokožku a vmasírujte, dokud se nevstřebává, obvykle několik minut. Opakujte dvakrát až třikrát denně, aby se zabránilo strie.

Masáž pokožky je také prospěšná v tom, že zvyšuje průtok krve a krevní oběh.

Ovesné vločky a medová maska

Tento recept je jednoduchý, ale účinný. Jak je vysvětleno výše, med má mnoho výhod, když se aplikuje lokálně na kůži. Med pomůže udržet pokožku jemnou, hladkou a zářivou. Minerály v ovesné kaši působí jako protizánětlivé a pomáhají snižovat podráždění. Tato maska ​​je skvělá po delší expozici na slunci.

  • Zpracujte malé množství ovesné vločky v kuchyňském robotu nebo mixéru. Smíchejte s trochou medu a podle potřeby přidávejte další k dosažení požadované konzistence. Aplikujte volně na obličej a nechte působit asi 10 minut. Opláchněte teplou vodou. Pokud si přejete, po opláchnutí masky, můžete si omýt obličej studenou vodou a uzavřít póry.

Beauty Extra: Čajové sáčky ke snížení zánětu

Zatímco si užíváte domácí ošetření, zkuste použít čajové sáčky na oči, abyste zmírnili záněty a vylepšili tmavé kruhy. Po přípravě čaje uložte čajové sáčky do chladničky. Pak jsou připraveny pro vaše použití, kdykoli se léčíte. Rád je používám při namáčení v medové a mléčné lázni.

Ovesné vločky, mořská sůl a pečení sody na ruce a nohy

Nezapomínejme na naše ruce a nohy. Potřebují exfoliaci a vlhkost stejně jako zbytek naší pokožky. Naše ruce jsou vlastně velké ukazatele věku, takže se o ně postarejte stejně jako o zbytek vaší pokožky. Tento peeling odlupuje vaši pokožku a zanechává ji svěží a zářivou. Nezapomeňte poté zvlhčit!

  • Smíchejte spolu 1 lžíce ovesné vločky. 2 lžičky jedlé sody. 2 lžíce mořské soli a pomalu přidávejte vodu, dokud nedosáhnete pastovité konzistence. Naneste na ruce a nohy a masírujte 5-10 minut. Pamatujte, že masáž cirkuluje krev na kůži a je třeba několik minut masírovat, abyste dosáhli důkladného odlupování.

A tady to máte! 10 úžasných receptů na zářivou pleť. Budete milovat vidět a cítit svou jemnou, zářící a zdravou pokožku. Doufám, že se vám tato přirozená domácí léčba líbí. Nezapomeňte, že jste krásná. Pokud jste vyzkoušeli některý z těchto receptů nebo vlastní recepty, chci slyšet o vašich zkušenostech, proto nezapomeňte zanechat své komentáře. Děkuju!

[1] „Výhoda avokáda“. WebMD - lepší informace. Lepší zdraví. 14. srpna 2000. Web. 15. července 2011.